Чи прагне людина до здоров'я і фізичної досконалості, чи опановує тонкі енергії, чи йде шляхом духовного осягнення, чи ні - всюди неминуче постають питання харчування. Особливого значення проблема харчування набуває зараз, у перехідний період між епохою Риб, що минає, і новою епохою Водолія, коли приплив духовної сили вносить глобальні зміни в усі сфери людської та природної діяльності, висуваючи високі вимоги до чистоти фізичного тіла. Дана книжка вже витримала десять видань, завдяки здатності авторки на високому рівні, але водночас доступно й цікаво розповідати про теорію й практику харчування та голодування, наводити численні очисні процедури та кулінарні рецепти, розглядати проблеми здоров'я та довголіття. Для широкого кола читачів.